Страница Алёны Филантроповы

1. Цигун. В основе понятия цигун лежит идея о существовании особой энергии ци, которая пронизывает весь мир, в том числе и каждого человека. Дословный перевод с китайского означает — работа с энергией (ци — энергия, гунн — действие, работа, умение). Гармонизация протекания ци по телу, которую позволяют достичь занятия цигун, способствует укреплению физического и духовного здоровья, продлению активной жизни, развитию новых человеческих возможностей. 2. Гавайские практики. Если вы страдаете от болей в теле, гавайские практики помогут найти причину болей и устранить её. Если же болит "душа", практики помогут отпустить старые обиды и залечат душевные раны. Если же у вас всё замечательно, вы войдёте в состояние удивительной гармонии и релаксации, наполнитесь вселенской любовью и обретёте внутреннюю силу для движения вперёд. 3. Йога "здоровая спина". 4. Дыхательные практики (медитация). Они позволяют не только повысить общий тонус и почувствовать прилив энергии, но и обрести ощущение защищённости и ощутить искреннюю веру в свои способности..