Анкета Pilates Classes

СК СПЕКТР (ДЕРБЫШКИ) РАСПИСАНИЕ: Понедельник, среда, пятница с 20:00 до 21:30 ЙОГА Запись и все интересующие вас вопросы по тел. 8-917-233-77-36 Галина

РаЗвитие, тВорчество, любоВь, лЮди, киНо, приРода, Мужчины, фоТо, пуТешествия, муЗыка

ЗДОРОВЬЕ – ПЕРВАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ СЧАСТЬЯ!

Современная жизнь устроена таким образом, что не дает и минуты на самосозерцание.
Мы постоянно в мыслях о работе, деньгах, учебе, делах.
Пилатес дает возможность остановиться и посвятить время самой себе, своему телу и разуму. Это баланс тела и разума, мышечный тонус, уравновешенность, доброта, состояние души.

Пилатес - это система упражнений, позволяющая сделать ваше тело гибким, живот подтянутым, спину здоровой, движения эстетичными. Урок проходит под медленную музыку. Подходит для любого уровня подготовки.

Параллельно с визуализацией, укреплением и растяжкой мышц тела, улучшается кровоснабжение неактивных клеток мозга, что напрямую сказывается на мыслительных процессах. Этот обновленный дух мышления и движения является первым шагом к снятию стресса, обретения грациозности движений, подвижности и наслаждению жизнью!