Страница Виталия Савёлова

Меня зовут Виталий, 28 лет, психолог, когнитивно-поведенческая терапия (одно из самых эффективных и научно доказанных направлений в психологии). Работаю с подростками и взрослыми людьми всех полов. ►ЗАПРОСЫ, с которыми обращаться: специалисты КПТ работают с очень широким спектром проблем, укажу лишь небольшую часть: ♦ Депрессивное расстройство (подавленность, апатия, чувство вины, переедание, отсутствие аппетита, снижение либидо, потеря интереса, нарушение сна) ♦ Повышенная тревожность, вспышки тревоги сопровождаемые скачками пульса - вы испытываете тревогу чаще чем Вам бы того хотелось и она мешает Вам жить ♦ ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство) - например, навязчивые мысли помыть руки, что бы успокоиться следует совершить определённый "ритуал". ♦ ПТСР (Посттравматическое стрессовое расстройство) - навязчивые воспоминания о шокирующем событии ♦ Панические атаки, фобии ♦ Нарушение сна ♦ Отсутствие мотивации ... ♦ Можете обращаться со всем, что не является органическим (обусловлено нарушениями в самом организме/мозге, например, органическое поражение центральной нервной системы). Если же я по Вашему описанию пойму, что не компетентен в вопросе, я не буду за него браться. Либо вежливо откажусь, либо посоветую специалиста или клинику куда Вы можете обратиться. ►МЕТОДЫ, которые использую: никаких гаданий на кофейных гущах и предсказаний по "линии жизни", только научно проверенные решения, которые помогли тысячам людей в непредвзятых условиях. Концептуализация (диаграмма, которую составляют клиент и терапевт совместно, и которая иллюстрирует психологические проблемы) составляется по классической модели когнитивно-поведенческой терапии. Так же прибегаю к научно доказанным методам из РЭПТ, Mindfulness, терапии Эмоциональных Схем (Лихи) , Мотивационному Консультированию (Миллер) и техникам из других направлений психологии, которые показали свою эффективность при работе с клиентами. Полная анонимность с Вашей стороны, можете даже представиться чужим именем. ►СТАЖ: Консультирую людей с применением КПТ с 2016 года (~6 лет). Так же прошел курсы повышения квалификации института Бэка (основателя когнитивно-поведенческой терапии) в 18 и 20 годах. Имею за спиной множество кейсов разной сложности. ►ФОРМАТ СЕССИИ: – В случае классической онлайн консультации: В обозначенное время мы совершаем видео-звонок по Telegram, Zoom, Discord или другому удобному вам мессенджеру. Сессия длится 60-90 минут, в зависимости от того что Вы выберете (за полтора часа разобрать удастся больше). Работать будем точечно по наиболее волнующим проблемам, расставляя приоритеты. Будем совместно выбирать и использовать разнообразные техники, которые помогут в кротчайшие сроки (обычно уже после первой сессии) сначала улучшить состояние, а при окончательном подборе терапии и вовсе избавиться от беспокоящей проблемы. – В случае текстовой онлайн консультации: Сразу отмечу, что этот формат менее эффективен и к нему стоит прибегать только если по каким-то причинам вы не можете выйти на видео-связь. В обозначенное время мы начинаем обмен текстовыми/аудио сообщениями по Telegram, WhatsApp или другому удобному вам мессенджеру. Сессия длится 90 минут. Работать будем в том же формате, что и в стандартной онлайн консультации: точечно по наиболее волнующим проблемам, расставляя приоритеты. Будем совместно выбирать и использовать разнообразные техники (за исключением тех, что требуют видео связи), которые помогут в кротчайшие сроки сначала улучшить состояние, а при окончательном подборе терапии и вовсе избавиться от беспокоящей проблемы. ►ЦЕНЫ: Первая онлайн сессия (60-90 минут): 300-450 рублей Вторая и последующие онлайн сессии (60-90 минут): 1500-2250 рублей Оплата по окончанию сессии.