Немного о себе
КОНСУЛЬТАЦИЯ в интернете, лично, либо по скайпу!
- Как строить питание и тренировки для максимальной эффективности.
- Режим питания.
- Нужны ли добавки? Их польза и вред.
- Как поддерживать вес после похудения.
- Как убрать проблемные зоны, не перекачаться.
Если есть время - БЕСПЛАТНО!
Составляется в зависимости от ваших целей и желаний, как на набор массы, так и на похудение, рельеф.
Для того, чтобы получить программу питания\тренировок, нужно добавиться в друзья с пометкой ПРОГРАММА и заполнить анкету (пришлю в личку).
Возможен вариант встречи, для проведения мастер-класса (сбор нескольких человек). По вопросам в ЛС!