Анкета Оксаны Коченоговой

Оксана Коченогова

36 лет, Вологда, Россия
Статус: 💫💫Вместе со мной ты улучшишь качество своей жизни и связь с телом через движения🧚‍♀️. ТОТ, специалист по движению.

Удалить страницу odnoklashnik.ru/id14274445

Информация обо мне

Страна проживания

Россия

Город проживания

Вологда

Имя

Оксана

Фамилия

Коченогова

Пол

женский

Дата рождения

20 июля 1987

Полных лет

36 лет

Основная информация

Была онлайн

25 апреля 2024 в 10:27

Устройство с которого заходила

android

Сейчас онлайн

нет

Ид анкеты

id14274445

Домен анкеты

okfitness35

Деятельность

тренер зажигаю все и всех, саморазвитие

Мои личные настройки

Можно ли оставить запись на стене

да

Можно ли комментировать записи на стене

да

Можно ли отправить личное сообщение

да

Параметры анкеты

Друзей

3289

Подписчиков

1054

Видеозаписей

583

Фотографий

1110

Фотоальбомов

Список из 3289 страниц друзей

Учебные заведения

Школа

Школа № 8, 1996 – 2005
Вологодское базовое медицинское училище (ВБМУ), 2017 – 2017

Вуз

ВоГУ (бывш. ВоГТУ) 2013
Гуманитарный факультет
ВГПУ 2018
Факультет физической культуры (Педагогический институт)

Семейное положение и семья

Моя семья

id581442003
id490476402

Мои увлечения и интересы

Немного о себе

Меня зовут Оксана, я - персональный фитнес-тренер, а так же специалист по адаптивной физической культуре, начинающий практик метода Фельденкрайз. Раньше я работала с теми, кто хотел сбросить только вес. Но теперь для меня самое главное здоровье- твое здоровье. Ведь это залог и красоты и полноценности жизни. Теперь снижение веса - приятный бонус. Вся моя работа связана с движением человека. Я хочу научить тебя чувствовать свое тело, двигаться с удовольствием и лёгкостью достигать своих целей и совершенствовать тело. ⠀ Качество движений влияет на все сферы жизни! Мое образование; -Тренер по фитнесу и бодибилдингу (диплом о проф.переподготовке 2018). 🎓-Практик метода Фельденкрайз (в процессе обучения Московской Международной программы обучения Фельденкрайз). 🎓-Студентка международной школы Polestar Pilates - Principles of Movement (принципы движения Елена Волкова). - тейпирование и двигательный контроль. - GateWay Pilates: mat1, mat2, mat3. Пилатес с малым оборудованием, начальный, средний и продвинутый уровень. - Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движений. - про Дыхание.( Елена Волкова) а так же; - 2019- специалист по кинезотерапии (восстановление и профилактика болезней опорно двигательного аппарата)(диплом о проф.переподготовке) - 2020- курс по кинезотэйпированию - 2021-углубленный курс" Женское здоровье, ведение беременности и восстановление после родов". (Сертификат Профи-фитнес) - 2021-Основы кинезиологии . 2022- 2023- курсы Елены Волковой, PolistarPilates: - Про Позвоночник - Про боль в пояснице - Про живот - Про сколиоз - Про стопы - Про походку - Про тазовое дно. Фельденкрайз: - здоровье ВНЧС - базовые раскачивания - голова и шея, лёгкость движений. 2024:ПрактикаЦентр: Активный миофасциральный релиз. ⠀Двигайтеся, радуйся и будь здоровой! Оксана Коченогова и okfitness

Мои интересы

Спорт и движение. Рисую, танцую, пою всей душой и телом)

Любимые телешоу

такое еще не придумано

Любимые книги

Интервью с вампиром, Дракула Брема Стокера, Фауст Гете, Пролетая над гнездом кукушки, Заводной апельсин, МАстер и Маргарита. Тело помнит всё. Все книги Фельденкрайза. Рожденный ходить

Любимая музыка

Та, под которую можно танцевать, мечтать и быть с собой

Любимые цитаты

"Все,что нас не убивает, нас делает сильней." ГрОб
"Стадо всегда бежит в пропасть или на мясокомбинат." Б.Г.

Моя жизненная позиция

Главное в жизни

Семья и дети

Главное в людях

Доброта и честность

Отношение к курению

Компромиссное

Отношение к алкоголю

Нейтральное

Мировоззрение

Мы дети природы

Удалить эту страницу odnoklashnik.ru/social-network.php?user=id14274445